Nhiều người thường chọn cách chỉ ăn rau thay cơm, hoặc kết hợp thêm một vài loại rau củ và trái cây để giảm cân nhanh. Liệu thật sự ăn rau thay cơm có
Tag: dinh dưỡng
Thiếu hụt các loại vitamin này sẽ khiến bạn mệt mỏi
Đôi khi mệt mỏi có thể phát sinh từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm mất ngủ, căng thẳng hoặc bệnh nhẹ. Tuy nhiên, nếu sự mệt mỏi trở thành sự hiện di
Công dụng của vỏ chuối sẽ khiến bạn bất ngờ
Đã bao giờ bạn tự hỏi vỏ chuối có công dụng gì, ngoài gây ra những cảnh huống hài hước thường thấy trên phim ảnh? Trên thực tế, vỏ chuối có nhiều
7 Lý do mà bạn nên uống nước chanh hàng ngày
Chanh là loại trái cây có múi, vị chua. Trong số các loài trái cây, chanh được gọi là một kỳ quan đến từ tự nhiên. Chúng là nguồn cung cấp vitamin và c
Cần tránh những món ăn sáng này nếu không sẽ gây mệt mỏi cả ngày
Bữa sáng đóng vai trò cung cấp năng lượng cho bạn suốt cả ngày. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm thường được ăn vào bữa sáng không đích thực bồi bổ n
Những lợi ích của thanh long mà bạn nên biết
Những lợi ích của thanh longGiúp ổn định lượng đường trong máuThanh long đã được chứng minh là cải thiện quá trình chuyển hóa glucose, giữ cho lượng đư
9 Loại hoa vừa ngắm đẹp lại vừa ăn ngon
Trong suốt lịch sử, hoa đã được đưa vào thực hành ẩm thực, mang đến hương vị và tính thẩm mỹ nổi trội cho các món ăn. Các nền văn minh cổ đại đã